Sahabat, reframing adalah membuat sudut pandang baru atas suatu pengalaman. Kita dapat merubah cara berpikir mengenai suatu hal dengan merubah bahasa yang digunakan. Mengganti penyebutan 'masalah' menjadi 'tantangan' adalah salah satu contohnya.
Hal itu tidak akan menrubah situasi. Namun dapat merubah cara bersikap sehingga setelahnya merubah cara dalam berprilaku.
Kita lebih mudah mendapatkan solusi ketika mengubah posisinya, karena perubahan posisi dapat merubah persepsi. Disetiap awal sesi training, coaching & terapi Saya selalu me-reframing dengan gambar persepsi sehingga diawal sudah mulai membingkai kembali kehidupannya.
Contoh reframing :
1. Jika ada orang bicara mengenai dirimu dari BELAKANG, itu adalah tanda bahwa dirimu sudah ada di DEPAN.
2. Saat ada orang bicara MERENDAHKAN dirimu, itu adalah tanda bahwa dirimu sudah berada di tempat yang lebih TINGGI.
3. Saat orang bicara dengan NADA IRI mengenaimu, itu adalah tanda bahwa dirimu sudah jauh LEBIH BAIK dari mereka.
4. Saat orang BERBICARA BURUK mengenaimu padahal dirimu tidak pernah mengusik kehidupan Mereka, itu adalah tanda bahwa kehidupanmu sebenarnya LEBIH INDAH dari Mereka.
(Ust. Syarkom/Al-Ghuroba'/ngahontal.blogspot.com)